U5 en U6 : 

• Training : 1x/week, op woensdag van 14u tot 15u

U7 en U8 : 

• Training : 1x/week, op woensdag van 14u tot 15u30
• Sportspecifieke uithoudingstraining voor de U8 Boys van 15u tot 15u30
• Wedstrijd: elke zaterdag in de voormiddag (KLIK HIER voor de kalender) 

U9 en U10 :

• Training : 2x/week

• • woensdag van 15u tot 16u
  • vrijdag van 17u tot 18u

• Sportspecifieke uithoudingstraining van 16u tot 16u30 voor de U9 Girls elke 1ste en 3de week
• Sportspecifieke uithoudingstraining van 16u tot 16u30 voor de U10 Boys elke 2de en 4de week
• Wedstrijd: elke zaterdag in de voormiddag (KLIK HIER voor de kalender) 

U11 à U19 : 

• Training : 2x/week
  • woensdag van 16u tot 17u30 (inclusief ½ u fysieke training)
  • vrijdag van 18u tot 19u
• De sportspecifieke uithoudingstraining is voor deze leeftijdsgroep voorzien in de sessie tussen 16u en 17u30.
• Wedstrijd U11-U12: elke zaterdag in de voormiddag (KLIK HIER voor de kalender) 
• Geen wedstrijden U14-U19 dit seizoen. 

LADIES/GENTS

• Training 1x/week – woensdag tussen 20u en 21u30
• Wedstrijd: 1x/2 weken – maandag avond (KLIK HIER voor de kalender)

Ballostick : 

Ballostick biedt privélessen of groepslessen aan om je hockeyvaardigheden op een alomvattende manier te verbeteren. Naast hockey kun je, indien gewenst, je fysieke en mentale kant ontwikkelen door middel van sophrologie *.

Persoonlijke & kleine groeptraining mogelijk op : 

• • maandag tussen 16u en 19u
  • dinsdag tussen 16u en 19u
  • donderdag tussen 16u en 19u
  • vrijdag tussen 16u en 20u

Geen privéles tussen 1/12/2023 en 16/02/2024, noch tussen 1/07/2024 en 31/08/2024.

* Sophrologie wordt vaak gebruikt als een aanvullende benadering voor het beheer van stress, angst, pijn, en andere emotionele en mentale uitdagingen. Het wordt ook toegepast in de sportpsychologie, gezondheidszorg en persoonlijke ontwikkeling om individuen te helpen hun welzijn te verbeteren en beter om te gaan met verschillende levenssituaties.